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Cours de yoga et méditation
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Yoga
Le yoga englobe un large éventail de pratiques et de techniques qui visent à favoriser la santé, la relaxation, la méditation, et le développement spirituel..
En savoir plus Méditation
La méditation est une pratique mentale qui consiste en une concentration et une attention soutenue sur un objet, un son, une pensée, une sensation, ou même sur la respiration.
En savoir plusAyurvéda
Venu tout droit du sanskrit Ayur (vie, longévité), et Veda (sagesse, connaissance), on pourrait traduire ce terme par “connaissance de la vie et de la longévité”.
En savoir plusQui suis-je ?
Depuis mon plus jeune âge, la danse m’a nourrie par un langage du corps, une expression artistique.
En classique à Cannes puis dès mon adolescence, en moderne et contemporaine à Boulogne et Paris, puis formée en danse d’expression Chantraine en 1991 (Neuilly sur Seine), j’ai enseigné cette danse à partir de 19 ans pour tous les âges de la vie. Spectacles et enseignement se sont mêlés jusqu’en 1999 en région parisienne.
J’ai poursuivi avec l’enseignement en danse d’expression libre et spécifiquement en danse thérapie (formation certifiée en 2002/2003) . J’ai pu proposer un enseignement innovant : danse aux enfants et adultes handicapés pendant 10 ans dans le Loiret (cours privés, centres spécifiques) et d’autres lieux insolites : milieu hospitalier, maison d’arrêt…
De ce parcours artistique, je me suis enrichie d’une formation en Hatha Yoga (2012 à 2016) afin d’équilibrer un enseignement du corps physique, affectif et mental, le yoga unissant le corps à l’esprit. Diplômée en 2016 par l’EFYMP (Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées) j’ai approfondi mon enseignement plus ciblé sur le yoga jusqu’à trouver un style plus personnel…
Elodie Clauzier