Sonothérapie
Chaque voyage sonore est unique. La puissance multidimensionnelle des vibrations sonores est une expérience subtile et profonde que vous offrez au monde.
Qu'est-ce que la Sonothérapie ?
C'est une pratique de SON qui soutient le processus d'auto-guérison, d'harmonisation agissant sur les plans : physique, émotionnel, mental, énergétique (voir spirituel) de la personne. On parle aussi de toucher sonore, de toucher vibratoire.
Sous les effets des vibrations sonores, de résonnance, d'harmoniques, de suites mélodiques, de fréquences, les systèmes physiologiques (respiratoire, digestif et surtout neurologique) rentrent en résonnance et offrent un temps de relaxation profonde par un lâcher prise total, soutenant le processus d'auto-guérison de la personne.
On utilise les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques en sonothérapie que ce soit par un VOYAGE SONORE proposé en collectif ou par un MASSAGE SONORE proposé plutôt en individuel.
On peut utiliser aussi une variété importante d'instruments : bols tibétains plusieurs tailles, en cristal, gong, tambours, "tingsha" (petites cymbales), bâton de pluie bambou, perles de bois cha cha, wah-wah tube....etc
Ce type de méditation peut s'adresser à toutes personnes qui n'ont jamais pratiqué.
Bienfaits Emotionnels
- Libèrent de ses peurs, favorisent la confiance en soi
- Renforcent la joie de vivre et aident à retrouver l'individu à retrouver son être le plus profond
- Développent la créativité, permettent de retrouver l'équilibre intérieur
Bienfaits Energétiques
- Permettent de vivre un état de conscience modifié, élargie, faire l'expérience du sensible, de l'intime et du subtil
- Harmonisent les centres d'énergie-chakra
- Augmentent les fréquences vibratoires du corps, débloquent les noeuds énergétiques, les mémoires cristallisées en faisant circuler l'énergie
- Créent des espaces de ressourcement et régénération, développement personnel et/ou thérapeutique.
Les bienfaits de la sonothérapie
Les effets des sons et vibrations des bols tibétains selon les recherches de Peter Hess.
Bienfaits Physiques
- Plongent l'être dans une détente profonde, un réel lâcher prise, un apaisement
- Diminuent le stress, les tensions et les blocages du quotidien
- Atténuent les douleurs et les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges...)
- Agissent sur le système neurovégétatif qui régule les fonctions autonomes telles que : la digestion, la pression artérielle, la circulation, la respiration, les excrétions et sécrétions
- Boostent le système hormonal et immunitaire (récupération + rapide après une blessure ou une maladie)
- de retrouver l'équilibre intérieur
